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天坛健身的“中国大爷”火了

2017年12月29日 17:31 作者: 来源:太原晚报 [纠错]

  天坛东门的健身园有一群很有名的"中国大爷",这是外国记者对他们的称呼。据说曾经有美国记者到天坛来溜达,偶尔看到了在健身园锻炼的大爷们,惊得下巴都快掉了,回去写了篇报道称中国大爷"令人难以置信的体能展现了人类的敏捷与灵巧",照片和视频在网上疯传,继"中国大妈"之后,中国大爷们终于也火了一把。实际上,天坛东门的健身园早就名扬京城,它已经有近二十年的历史,每天来者数百,奇人绝活荟萃,是北京"人气最高"健身场地。

  “天坛活猴”和他的老哥们

  深冬的北京,6点多钟,天色还未泛白,七十岁的刘树增吃过老伴准备的简单早饭,背上水壶,跨上那辆旧自行车,从劲松的一座老居民楼出发,愉快地出发了。

  也就是前后脚的工夫,家住广安门的刘殿富大爷,家住大兴的严文兴大爷,家住十八里店的于松旺大爷……或坐车或骑车,大家在曙光中奔向同一个目的地。这个目的地就是天坛东门的健身园,北京晨练达人公推的“人气最高”的大众健身场所,没有之一。

  刘树增大爷在健身园有个绰号,名叫“天坛活猴”,是这里的元老,几乎没有他不认识的人。和一群老哥儿们十多年玩下来,这里不仅是健身园,也是他们的社交圈。

  早上7点多,朝霞映照着祈年殿美丽的圆顶,园中弥漫着浓郁的松柏清香,刘树增准时出现在天坛健身园,“看,活猴来了,老爷子给我们露一手!”

  人群热闹起来。在这里,人们喜欢起外号,诸如“铁人”、“校长”等等,老人们经常互叫着外号追跑打闹,像一群顽童。刘大爷显然是人气最高的一位,他一边微笑着和大家打招呼,一边用眼睛四处寻找着自己的老搭档严文兴。

  满头白发的严大爷立刻赶过来,站在天梯下面,刘树增笑得更加胸有成竹,下面便是他们的闪光时刻了。

  刘树增噌地蹿上天梯,几个起落便荡了个来回,真如一只丛林里的猴子,身手灵活、速度之快令人完全忘记了他古稀的年龄。眼花缭乱之际,他忽然身体完全倒立,仅用两个手指勾着铁杠维系全身重量,“二指禅!”人群喝彩起来,这正是“天坛活猴”的成名绝活。

  接着,他用双腿勾住栏杆,身体越荡越高,只听他喊了一声“来”,候在天梯下的严大爷忽然一个健步飞跃过去,抓住刘大爷的手,两人在空中荡起来,宛如杂技的空中飞人,园里掌声叫好声响成一片。

  两位老人荡够了,气定神闲地落下来。围观的一位外国小伙子眼看着俩毫不起眼的大爷瞬间化身“飞人”,惊得嘴都合不拢了,刘树增显然对这种反应司空见惯,得意一笑。

  “天坛纪录”是如何诞生的

  这样令人震惊的场景在天坛健身园随处可见。年近90岁的刘殿富大爷颤颤巍巍地跃上双杠,转眼间上下翻飞,摆出一系列“卧鱼”、“双盘”的高难动作;70岁的耿志才大爷练的是软功,可以把身体弯成各种不可思议的角度;最高龄的95岁的张大爷可以轻松做7个引体向上和10多个俯卧撑;还有一位大爷身体笔直地在单杠上一直转,停都停不下来……

  “我们这里有各种‘天坛纪录’,好多是自创的,大家怎么痛快怎么玩,玩的就是个心气儿。”刘树增大爷给我介绍,天梯、单杠和双杠是竞技热点,天坛单杠大回环的纪录是138个,至今无人能破,此外,还有把身体自如折叠的“软功”和塑造肌肉的“滚轮”等。

  刘树增说,这里所有的老人,都把健身称为“玩儿”,求的就是一个乐趣。

  天坛有个独特的健身项目叫做“推轮”,学名叫做“健腹轮”,练习的人双手紧握一个带两个手柄的小轮,弯下腰来,小轮触地,推动小轮向前直至身体充分延展,然后再拉回来……反复多次,能锻炼到手臂、肩周、腰腹等身体的多个地方。

  这个器械就是几年前一名首钢退休工人郑大爷发明的,他把小车上的脚轮,中间插上一根铁轴,用布把铁轴两头裹起来,再套上自行车的把套,就做好了,当时好多人看着有趣都要,他给大家做了20多个,这项运动也风靡一时。

  就是靠着这个轮子,郑大爷本是个腰围3尺多,走路都喘不上气的胖子,最终减肥成功,绕天坛跑一大圈也不在话下。

  没有教练,所有人都可以当教练,玩出绝活就能吸引粉丝追捧,自由切磋竞争的气氛造就了这里的超高人气。

  “能在这玩的人得有追求,你要是没点心气儿都不好意思来天坛,大家比拼着练,你追我赶,全都自学成才。”刘树增对此充满自豪。

  5年前他得了脑血栓

  一阵阵喝彩声从双杠那边传过来,一位大爷在杠上腾挪翻越,挺拔的身材和漂亮的动作堪比体操运动员,玩够了,一个凌空跟头稳稳落在杠前,“啪”地向大家敬了个军礼。

  “看得出来吗?5年前他得了脑血栓,半身不遂,来我们这的时候走路都困难,一歪一斜的,现在恢复这么好,医生都说是个奇迹……”刘树增大爷的一番介绍实在让人无法置信。

  这位帅大爷名叫谌军,不到60岁,身材健美,笑容灿烂,曾是一名军人,可7年前的那场病,几乎把他彻底打垮了。

  第一次蹒跚着来到天坛健身园,谌军“看了以后特别震惊,80多岁的老人身体还那么棒,心里羡慕极了”。他一瘸一拐地绕着健身园走了一圈,大汗淋漓。从此,每天来天坛晨练成了他生活中最重要的内容。

  “7年,真的一天也没缺过,哪怕是下大雨大雪,就像着了魔,上了瘾。”他从走圈、压腿练起,慢慢开始撑双杠、单杠,他以前在医院也作过康复治疗,可是疗效远不如在天坛健身。

  “这儿的人特别热心,练什么都有人过来指导,把自己的经验手把手地教给你,有一点进步,大家都为你叫好鼓劲。”两年后,谌军在单杠上完成了第一个小回环,“觉得自己像飞起来一样,得病之后心情还从没这么痛快过!”

  如今,他走路气宇轩昂,步伐稳健,如同士兵接受检阅。

  在天坛健身园,流传着不少这样的“励志传奇”和“康复奇迹”,甚至还有慕名来这里专门做复健的,这里比医院更温暖,它来自老人们的相互勉励,抱团取暖。

  和法国大妈结下“国际友谊”

  不止一位大爷说出了和谌军一样的话,就像“着了魔,上了瘾”,天坛这方健身园到底有什么样的魔力?10多年来牢牢吸引着这些老人,无论家搬多远,心里都想着往这儿奔。

  “以前上班都没这么准时准点,不来就别扭,这里上百人认识我,这些老哥儿们,谁缺席了大伙都会惦记。”对刘树增来说,有滋有味的人生似乎是退休后开始的。此前,他是北新建材集团的铲车修理工,和螺丝刀与轮胎打了一辈子交道,他“二指禅”的手劲就是这么练出来的。

  然而在这个小小的健身园,却让老人们的生活发生了变化。刘树增的搭档严文兴大爷60年代毕业于西安工业大学,是分到北京的大学生,做政工干部,在办公室里兢兢业业几十年。

  “搬到大兴之前,我住在金鱼池,就在天坛旁边,却几乎没来过,现在每天坐一个多小时的公交车往这跑,因为这里热闹,高兴,玩上一阵子,觉得心里都敞亮了。”如果没有健身园,刘树增和严文兴的人生也许永远也不会有交集,如今,他们成了好朋友。

  和刘树增大爷的人生出现奇妙交集的不仅有严大爷,还有位法国大妈,刘大爷羞涩地拿出一张照片,照片上他正被一位豪放的外国大妈“强吻”。

  “到现在我都不知道她叫什么名,就叫她法国大妈,好几年前她来天坛,看见我的绝活,兴奋得不行,语言不通,我俩就用手比划着聊,最后不光动手还动嘴了。”她儿子在旁边拍下了这一幕。

  没想到,第二年,这位法国大妈又来找他聊,刘大爷这才知道,大妈的儿子娶了个北京媳妇,一家人都有了中国情结,此后每年他们全家都来北京度假,而天坛成了大妈最喜欢来的地方。

  健身园的魅力在于,它已经成了这些老人最基本的社交圈,也成了他们生活中最大的乐趣。

  “家里冷冷清清,孩子都不在,一个人闷家里看电视有什么意思?我们小区经常有一桌一桌围着打麻将的老人,因为没事可干,没地方可去,很多人退休就生病,没几年就走了。”刘树增说,来天坛健身的老人,是幸运的。

  据《澎湃新闻》

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